En quoi consiste ce programme ?

APF contribue à la prévention des blessures et à la réhabilitation, tout en améliorant les capacités des élèves à donner le meilleur d’eux-mêmes. Lors de l’entraînement, il peut être difficile pour les élèves de comprendre quels muscles mobiliser pour adopter une posture correcte. Cependant, en utilisant le hamac comme outil principal, accompagné d’équipements variés tels que des ballons de gymnastique, des élastiques, des Pad balance ou autres, les élèves développent une conscience accrue de leur posture et de la répartition de leur poids. Ils ressentent l’activation de chaque groupe musculaire à travers chaque exercice, renforçant ainsi le lien entre leur conscience corporelle et leur équilibre.

APF met l’accent sur le renforcement du tronc, un positionnement optimal du corps et un alignement parfait grâce à une approche progressive. Les exercices et répétitions, soigneusement conçus, engagent la mémoire musculaire, tout en respectant le fonctionnement naturel des muscles pour favoriser une pratique saine et durable.

Avantages et bénéfices exclusifs de la formation

Cette formation vous offre des outils uniques pour briller dans votre carrière :

• Certificat d’accomplissement : Validez vos compétences avec un diplôme reconnu, renforçant votre crédibilité auprès de vos élèves et de vos pairs.
• Vidéos pratiques : Accédez à des tutoriels détaillés pour maîtriser les techniques et les transmettre avec confiance, même après la formation, où que vous soyez.
• Manuel de cours complet : Obtenez un guide exhaustif avec toutes les bases, exercices et conseils, vous permettant de structurer vos classes et d’approfondir vos connaissances à votre rythme.

Ces ressources vous garantissent une montée en compétences rapide, une préparation optimale pour enseigner et une flexibilité pour évoluer dans votre pratique, tout en offrant à vos élèves une expérience exceptionnelle.