Retraite d'été · 8–12 juillet 2027 · Figueira da Foz, Portugal
Cinq jours d'AeroYoga, de percussions et de mer pour ralentir, écouter… et retrouver votre propre pulsation.
Et si vous laissiez votre cœur donner le tempo ?
Cinq jours où tout est organisé pour vous : il suffit d'arriver, de lâcher prise et de vous laisser porter.
Le hamac devient un cocon. Pas de niveau à atteindre : on écoute son corps, on respire, on se réaligne.
Aucune expérience musicale n'est nécessaire. On n'apprend pas à « bien jouer » : on écoute, on ressent, on répond.
Une retraite exclusive
Une expérience intime pour un tout petit groupe, où chaque détail a été pensé pour que vous puissiez simplement arriver et vibrer.
Le fil des cinq jours
Arriver, respirer, sentir son propre battement.
Trouver le pouls commun du groupe.
Créer, improviser, laisser la magie opérer.
S'exprimer librement, pleinement soi.
Cercle de clôture et intégration.
Une journée type
L'atelier de Gustavo
Tout commence par la respiration et la percussion corporelle : frapper dans les mains, marcher, respirer ensemble pour trouver un pouls commun. Puis viennent les jeux de question-réponse, les premières improvisations, et les percussions entrent dans le cercle.
Couche après couche, les sons individuels se tissent en un groove collectif… jusqu'à revenir à l'écoute, au souffle et au silence.
Nous arrivons en tant qu'individus. Nous créons un rythme ensemble. Et pour un instant, nous devenons une seule pulsation.
La cerise sur le gâteau
Le plus grand festival de musique électronique sur la plage au Portugal, un événement unique qui fait vibrer Figueira da Foz chaque été. Sur la Praia do Relógio, face à l'Atlantique, vous sentirez votre pulsation battre avec des milliers d'autres, les pieds dans le sable, au moment où le soleil plonge dans l'océan. Billet inclus.
Deux guides pour un petit groupe
Fondatrice d'Aerial Gratitude
Éducatrice spécialisée de formation, puis pédagogue du mouvement et de la danse formée à Munich, Christelle a fait du corps en mouvement son langage. Formée en AeroYoga, elle fonde en 2016 l'école AeroYoga Luxembourg, qui réunit rapidement une grande communauté. Installée aujourd'hui au Portugal, elle partage une pratique où le hamac devient un cocon : un espace pour lâcher prise, se réaligner et retrouver la légèreté.
Le rythme comme langage universel
Percussionniste, DJ et créateur de projets culturels d'origine vénézuélienne, Gustavo vit au Luxembourg. À travers la percussion, les sonorités électroniques et les expériences musicales collectives, il explore le rythme comme un moyen de se relier à soi, aux autres et à l'instant présent, sur des scènes en Europe et au-delà.
Tarifs · tout compris
Hébergement, repas, ateliers, billet RFM SOMNII et navette depuis l'aéroport de Porto inclus. Vols non inclus.
Un message WhatsApp ou un e-mail suffit. Christelle vous répond personnellement.
Votre place est réservée dès réception de votre acompte par virement bancaire.
Réservez votre vol pour Porto : on s'occupe de tout le reste.
Questions fréquentes
Pas du tout. Les ateliers de Gustavo sont ouverts à tous, quelle que soit votre expérience musicale. L'idée n'est pas de « bien jouer », mais d'écouter, de ressentir et de répondre.
Oui. Christelle adapte chaque séance au groupe, et le hamac porte une partie de votre poids. Si vous avez un problème de santé, une blessure ou si vous êtes enceinte, parlez-en avec elle avant de réserver.
Bien sûr, et beaucoup de participants viennent seuls. Choisissez la chambre individuelle, ou partagez une chambre double avec un autre participant.
Prenez un vol pour l'aéroport de Porto. La navette vous emmène jusqu'à Figueira da Foz et vous ramène à l'aéroport en fin de séjour.
4 nuits, tous les repas, l'AeroYoga, les ateliers rythmiques et créatifs, les soirées dans les hamacs, le billet pour le RFM SOMNII et la navette. Seuls les vols et vos dépenses personnelles restent à votre charge.
Par virement bancaire : un acompte pour confirmer votre place, puis le solde avant la retraite. Écrivez-nous pour recevoir toutes les informations.
9 places seulement, du 8 au 12 juillet 2027. Le tarif early bird à 1 700 € est valable jusqu'au 31 décembre.