Bewegung, die trägt
Das Tuch trägt den Körper und lädt ihn ein, loszulassen. Haltungen für alle Niveaus, ohne Vorkenntnisse.
Unsere Angebote ansehenFigueira da Foz · 40,15° N · Portugal
Aerial Yoga am Atlantik.
Vom Tuch getragen, lässt der Körper los. Bewusstes Atmen und sorgfältig gewählte Haltungen lösen Spannungen und schenken Leichtigkeit, in der Gruppe, im Einzelunterricht oder für alle, die selbst unterrichten möchten.
Alle Niveaus keine Vorkenntnisse nötig
4 Sprachen PT · FR · EN · DE
Hauptfoto
- Aerial Yoga
- Aerial Pilates
- Meditation
- Bewusstes Atmen
- Salztherapie
- Retreats am Meer
- Lehrerausbildung
- Online-Stunden
Lassen Sie die Schwere los, atmen Sie tief. Lassen Sie den Körper fliegen und das Leben seine Leichtigkeit wiederfinden.
Aerial Gratitude
Mit Herz begleitet
Christelle, Tanzlehrerin und zertifizierte Aerial-Yoga-Lehrerin, begleitet jede Person mit Aufmerksamkeit und Sorgfalt.
Christelle kennenlernenOrte, die inspirieren
Gärten, die Lagune, die Salinas de Lavos und der Atlantik: Wir üben dort, wo die Natur das Atmen leichter macht.
Zur GalerieUnser Angebot
Finden Sie Ihre Art zu üben.
Foto: Retreat
In der Gruppe
Retreats in Figueira da Foz
Ein paar Tage zum Entschleunigen. Aerial Yoga, Meditation und Atemarbeit, umgeben von Meer und Natur.
Eine mehrtägige Auszeit in Figueira da Foz, um den eigenen Körper und die Ruhe wiederzufinden. Die Praxis im Tuch wechselt sich mit Meditation, Atemübungen und freier Zeit am Meer ab.
Inklusive
- Tägliche Aerial-Yoga-Stunden
- Meditation und Atemübungen
- Kleine Gruppe mit höchstens 10 bis 16 Personen, damit alle persönlich begleitet werden
Für wen
Alle Niveaus. Keine Erfahrung mit Yoga oder Tuch nötig.
Nächste Retreats
- Osmose · 6. bis 10. Mai 2027 · mit Odonata Eveil
- Rhythm in Your Soul · 8. bis 12. Juli 2027 · mit DJ Aka Ghost (Gustavo Morales)
Termine und Preis
Retreats mit 3, 5 oder 7 Tagen, von 399 € bis 3.250 €. Zum Buchen oder für mehr Infos schreiben Sie uns per WhatsApp.
Foto: Einzelstunde
Nur für Sie
Aerial Yoga im Einzelunterricht
Eine Stunde, die auf Ihren Körper zugeschnitten ist, für einen sicheren Einstieg oder um Ihre Praxis zu vertiefen.
Wir beginnen mit einem Gespräch darüber, was Sie suchen: Verspannungen lösen, Kraft und Beweglichkeit aufbauen oder einfach ausprobieren. Daraus entsteht die Stunde, in Ihrem Tempo.
So funktioniert es
- Erstgespräch über Ziele und Einschränkungen
- Eine Stunde im Tuch, auf Sie abgestimmt
- Anregungen zum Weiterüben zu Hause oder im Kurs
Salztherapie in den Salinas de Lavos
Einzelsitzungen in den Salzgärten Salinas de Lavos bei Figueira da Foz, mit Salztherapie, in natürlicher Umgebung zwischen Salzfeldern und Meeresluft.
Wo
In Figueira da Foz, in den Salinas de Lavos und in Luxemburg. Die genaue Adresse senden wir bei der Buchung.
Dauer und Preis
Einheit von 1 Stunde, 45 € bis 90 € je nach Ort und gewählter Therapie. Fragen Sie uns per WhatsApp nach einem Angebot.
Foto: Online-Stunde
Wo immer Sie sind
Online-Einzelstunden
Christelles Einzelstunden per Videoanruf, bequem von zu Hause, wo immer Sie sind.
Dieselbe persönliche Begleitung wie vor Ort, ohne Anfahrt. Jede Stunde wird für Sie vorbereitet, passend zu Ihren Zielen und Ihrem Platz.
Was Sie brauchen
- Einen ruhigen Ort, an dem Sie sich bewegen können
- Eine stabile Internetverbindung
- Einen Computer, ein Tablet oder ein Smartphone mit Kamera
Dauer und Preis
Einheit von 1 Stunde, 45 € bis 90 €, wie bei den Präsenzstunden. Buchung per WhatsApp oder E-Mail.
Foto: Ausbildung
Zum Unterrichten
Lehrerausbildung
Aerial Yoga Fundamentals und Aerial Pilates Fundamentals, mit Zertifikat von Aerial Gratitude.
Zwei Ausbildungen unter der Leitung von Christelle Iagnemma für alle, die sicher und selbstbewusst unterrichten möchten.
Aerial Yoga Fundamentals
Die Grundlagen des Aerial Yoga: Haltungen, Progressionen, Sicherheit im Tuch und wie man eine Stunde leitet.
Aerial Pilates Fundamentals
Ein Programm zur Körperformung und Kräftigung mit Fokus auf das Muskelgedächtnis, um jede Übung in all ihren Varianten zu beherrschen.
Termine und Preis
Nächste Termine in Kürze. Fragen Sie uns per WhatsApp nach Programm und Preis.
Kurse
Acht Arten zu fliegen.
In der Gruppe, privat oder online. Tippen Sie auf einen Kurs und schreiben Sie uns per WhatsApp.
Sanft
Aerial Yoga Rücken
Die Wirbelsäule entlasten und den Rücken sanft befreien.
Mittel
Aerial Pilates
Kraft aus der Mitte, Haltung und Kontrolle, getragen vom Tuch.
Sanft
Aerial Meditation
Im Tuch gewiegt, kommt der Geist zur Ruhe und der Atem wird länger.
Sanft
Aerial Yoga Prä- & Postnatal
Begleitung in der Schwangerschaft und zurück zu sich nach der Geburt.
Mittel
Aerial Body Alignment
Die Körperachse, Balance und eine gute Haltung wiederfinden.
Mittel
Aerial Dance
Fluss, Musikalität und Ausdruck, schwebend zwischen Himmel und Erde.
Dynamisch
Aerial Fitness
Ein vollständiges, dynamisches Training: Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Für Kinder
Aerial Yoga Kids
Spielen, fliegen und Selbstvertrauen gewinnen, ganz sicher.
Zu Hause üben
Nehmen Sie das Tuch mit nach Hause.
Die Ausrüstung, die wir ausgewählt haben, um zwischen den Stunden weiterzuüben, allein oder in den Online-Stunden mit Christelle.
- Ohne geeignete Decke ein eigenes Gestell nutzen; an der Decke nur an einem geprüften Ankerpunkt befestigen, am besten von einer Fachperson montiert.
- Prüfen Sie vor dem Kauf die Deckenhöhe und den freien Raum ringsum.
- Im Zweifel schreiben Sie uns: Wir helfen bei der Auswahl und beim sicheren Einstieg.
Unsere Auswahl
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Als Amazon-Partner verdient Aerial Gratitude an qualifizierten Verkäufen. Für Sie bleibt der Preis gleich.
In Zahlen
Eine Praxis, vier Sprachen, drei Orte.
- Sprachen
- 4
- PT · FR · EN · DE
- Personen pro Gruppe
- 10–16
- für eine persönliche Begleitung
- Orte und online
- 3
- Figueira da Foz · Salinas de Lavos · Luxemburgo
- Retreats 2027
- 2
- Osmose · Rhythm in Your Soul
Kalender
Nächste Termine
Rückblick
25.–31. Juli 2026Frauen-Retreat 2026 · 2. Gruppe
1.–7. Juni 2026Frauen-Retreat 2026 · 1. Gruppe
1.–7. Nov. 2025Aerial Yoga Fundamental Teacher Training · Ausbildungs-Retreat in Portugal
30. Okt. – 5. Nov. 2022Retreat „Unchain the Happiness“ · 7 Tage Aerial Yoga mit Christelle · Albufeira
25.–27. Sept. 2026Ausbildung Dos Aérien · 3 Tage · Esch-sur-Alzette (Luxemburg)
24. Sept. 2026AéroPilates-Gruppenstunde · Luxemburg
August 2026Aerial Yoga Rücken und Lymphdrainage · jeden Mittwoch · FisioEnergy
7. März 2026Yoga mit Klangschale · MPK Center, Esch-sur-Alzette (Luxemburg)
21.–26. Juli 2025Frauen-Retreat „Voyage au cœur de soi“ · Beruhigen, aufblühen, strahlen
Gemeinschaft
Kommen Sie, wie Sie sind.
Hier gibt es keinen richtigen Körper und kein richtiges Niveau. Nur eine kleine Gruppe, eine aufmerksame Lehrerin und Zeit zum Atmen. Im Retreat teilen wir die Praxis, die Mahlzeiten und das Meer am Ende des Tages.
Galerie
Im Tuch und darüber hinaus.
Foto: Christelle
Ihre Lehrerin
Christelle Iagnemma
Tanzlehrerin · Zertifizierte Aerial-Yoga-Lehrerin
Christelle verbindet Aerial Yoga und Tanz. Als zertifizierte Aerial-Yoga-Lehrerin und Tanzlehrerin bringt sie Bewegung und Körperbewusstsein in jede Stunde, mit Freude, Humor und Energie.
- Stress abbauen, neue Kraft schöpfen. Bewusstes Atmen und sorgfältig aufgebaute Sequenzen helfen, sich zu entspannen und Spannungen zu lösen. Sie gehen gestärkt nach Hause.
- Balance und Energie. Dynamische Bewegung und spielerisches Entdecken fördern Kraft, Beweglichkeit und Konzentration, im Gleichgewicht von Körper und Geist.
Was sie wirklich auszeichnet, ist ihre besondere Art, Sie zu einem höheren Zustand der Resonanz zu führen.
Aerial Gratitude ist ein internationales Team. Sie erreichen uns auf:
PortuguêsFrançaisEnglishDeutsch
Was andere sagen
Stimmen
C’est incroyable de sentir plus détendue et plus calme après le cours. Je suis enseignante et cela m’aide au quotidien, je participe au moins 1 fois par semaine. Les 10 derniers minutes du cours sont mes préférées.
Merci Christelle pour tout le bon travail, vous êtes vraiment un instructeur de yoga très complet. J’aime votre dévouement et vos connaissances sur le yoga. Merci de m’avoir libéré le dos.
Grâce au hamac, les exercices d’étirement et de flexibilité sont démultipliés et tous les petits temps de pause entre les exercices permettent vraiment de se relâcher.
Je me suis senti bien après mon premier cours chez vous. Je serai de nouveau là lundi prochain et j’aimerais essayer plusieurs autres cours avec l’objectif de venir régulièrement.
Merci à l’équipe de l’Aéroyoga Luxembourg, votre attention au mouvement, au corps et à l’esprit est impeccable !! Je reviendrai souvent.
Christelle chaque fois que je pense aux moments où je faits de l’aeroyoga, je vois cela comme un moment magique de bien-être.
L’aeroyoga est différent des autres styles de yoga. C’est une bonne sensation d’être en apesanteur.
Thank you my precious teacher. I’m glad to have you in my life.
Adoro as aulas, volto sempre que posso. Faz parte da minha rotina de bem-estar.
Très bon pour décompresser après une journée de travail. Je recommande.
Haben Sie mit uns geübt? Erzählen Sie uns davon.
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FAQ
Häufige Fragen
Alles, was Sie vor der ersten Stunde wissen sollten.
Brauche ich Erfahrung für Aerial Yoga?
Nein. Die Stunden sind für alle Niveaus und setzen keine Vorkenntnisse voraus. Das Tuch trägt den Körper, und Christelle passt jede Haltung an jede Person an.
Wie viele Personen sind in einer Gruppe?
Höchstens 10 bis 16 Personen pro Gruppe, damit alle persönlich begleitet werden.
Wo finden Stunden und Retreats statt?
In Figueira da Foz und in den Salinas de Lavos in Portugal, in Luxemburg und auch online per Videoanruf.
Was kostet eine Stunde oder ein Retreat?
Eine Einzelstunde von 1 Stunde kostet je nach Ort und Therapie 45 € bis 90 €; online gilt derselbe Preis. Retreats dauern 3, 5 oder 7 Tage und kosten 399 € bis 3.250 €.
In welchen Sprachen wird unterrichtet?
Auf Portugiesisch, Französisch, Englisch und Deutsch.
Was brauche ich für eine Online-Stunde?
Einen ruhigen Ort, an dem Sie sich bewegen können, eine stabile Internetverbindung und einen Computer, ein Tablet oder ein Smartphone mit Kamera. Ausrüstung finden Sie in unserer Auswahl „Zu Hause üben“.
Kann ich absagen oder verschieben?
Stunden und Einzelstunden können bis 24 Stunden vorher kostenlos abgesagt oder verschoben werden. Bei Retreats ist die Anzahlung von 30 % nicht erstattungsfähig; der Rest wird bis 30 Tage vorher vollständig und zwischen 30 und 15 Tagen vorher zu 50 % erstattet.
Kontakt
Schreiben Sie uns. Wir antworten schnell.
Montag bis Freitag, 9 bis 18 Uhr. Am schnellsten per WhatsApp.
Portugal · WhatsApp
+351 925 525 199
Chamada para rede móvel nacional (Anruf in das portugiesische Mobilfunknetz)
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Luxemburg · WhatsApp
+352 621 79 99 41
Chamada para rede móvel internacional (Anruf in das luxemburgische Mobilfunknetz)
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E-Mail
hello@aerialgratitude.com