Figueira da Foz · Salinas de Lavos
Yoga aéreo em Figueira da Foz
Aulas privadas, terapia do sal e workshops entre jardins, lagoa e oceano. Para começar em segurança, aliviar as costas ou simplesmente descobrir a sensação de voar.
- Todos os níveis
- Aulas privadas e workshops
- PT · FR · EN · DE
Porquê o yoga aéreo
Leveza para o corpo, calma para a mente.
Suspenso num tecido, o corpo liberta-se. Uma respiração consciente e posturas escolhidas com cuidado aliviam as tensões, fortalecem e devolvem leveza, mesmo a quem nunca praticou yoga.
Aliviar as costas
O tecido descomprime a coluna com suavidade.
Ganhar força e flexibilidade
Pilates, alinhamento e fitness no tecido, ao seu nível.
Acalmar a mente
Meditação suspensa e respiração consciente.
Para toda a família
Aulas para grávidas e pós-parto, workshops para pais e crianças.
As aulas
Oito formas de voar
Aerial Yoga Especial Costas
Descomprimir e aliviar a coluna, com suavidade.
Aerial Pilates e Body Alignment
Força do centro, postura e equilíbrio.
Aerial Meditation
Embalada no tecido, a mente acalma e a respiração alonga.
Pré e pós-natal, Kids, Dance e Fitness
Da gravidez às crianças, da dança ao treino dinâmico.
Locais e preços
Onde e quanto
As aulas privadas decorrem em Figueira da Foz e nas Salinas de Lavos, onde pode juntar a terapia do sal, entre as marinhas e o ar do mar. Os workshops acontecem em muitos locais da região, entre eles a Quinta Terapêutica da Fonte Quente (Alhadas). Ao ar livre, praticamos também na Praia da Murtinheira, na Lagoa da Vela, em Buarcos, na Praia do Cabedelo e na Serra da Boa Viagem, e também em Montemor-o-Velho e Coimbra. Enviamos a morada exata na reserva. Veja as próximas datas no calendário.
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Testemunhos
O que dizem os nossos alunos
Adoro as aulas, volto sempre que posso. Faz parte da minha rotina de bem-estar.Merci Christelle pour tout le bon travail, vous êtes vraiment un instructeur de yoga très complet. J’aime votre dévouement et vos connaissances sur le yoga. Merci de m’avoir libéré le dos.Je me suis senti bien après mon premier cours chez vous. Je serai de nouveau là lundi prochain et j’aimerais essayer plusieurs autres cours avec l’objectif de venir régulièrement.
Quem a guia
Christelle Iagnemma
Professora de dança · Instrutora certificada de yoga aéreo
Educadora especializada de formação e depois pedagoga do movimento e da dança formada em Munique, Christelle Iagnemma fundou em 2016 a escola AeroYoga Luxembourg, que reuniu rapidamente uma grande comunidade. Hoje vive em Figueira da Foz, onde criou a Aerial Gratitude. Ensina em português, francês, inglês e alemão.
FAQ
Perguntas frequentes
Preciso de experiência para fazer yoga aéreo?
Não. As aulas são para todos os níveis. O tecido sustenta o corpo e a Christelle adapta cada postura a cada pessoa.
Onde são as aulas de yoga aéreo em Figueira da Foz?
Em Figueira da Foz e arredores: Buarcos, Praia do Cabedelo, Praia da Murtinheira, Lagoa da Vela, Serra da Boa Viagem e Salinas de Lavos, além de Montemor-o-Velho e Coimbra, e em workshops em muitos locais da região. A morada exata é enviada na reserva.
Quanto custa uma aula de yoga aéreo?
Uma aula privada de 1 hora custa de 45 € a 90 €, conforme o local e a terapia escolhida.
Há aulas para crianças e grávidas?
Sim: Aerial Yoga Kids, Aerial Yoga pré e pós-natal e workshops para pais e filhos ao longo do ano.
Em que línguas são as aulas?
Em português, francês, inglês e alemão.
Aerial Gratitude
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Marcar pelo WhatsAppSegunda a sexta, das 9h às 18h. O mais rápido é o WhatsApp.
hello@aerialgratitude.com · +351 925 525 199 · +352 621 79 99 41
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